jak się

[...] oraz za 20-30 minut białko, proponuje system protein 80(mieszaniena koncentratu bialka serwatki i bialka jaja kurzego) bierz je 30g po treningu, oraz 30g przed snem(ewentualnie jeszcze male dawki po 15-20g w ciągu dnia jak są braki w diecie, mysle ze to starczy i nie ma po co wydawac wiecej kasy na suplementy i odzywki(zostaw na następny cykl)

I dlatego cytrynian warto zostawic na poozniejsze cykle(zapomniales dodac ze citro nie nawadnia ;PPP) O CLA czytalem, nie wiem skąd Ty wzieles takie wysokie dawki, normalne skuteczne dawki to 3-6g(przy czym 3 wystarczy), jak najbardziej się sprzyda niż hmb

Zwykly cykl sie sprawdzi wiadomo, ale rozmawiamy o nieograniczonych funduszach i uwazam ze zamienne stosowanie supli da jak najlepsze efekty. Nie zapominaj takze o wlasciwosciach prozdrowotnych niektorych suplementow, wiec nie opieraj tylko swoich przekonan na tym ze cos da lepsze efekty.Popatrz bardziej calosciowo :) Dzieki za soga p.s. ja nie [...]

Strong mamy tyle roznych soli kreatyny ze przy nie liczeniu sie z kosztami mozna cytrynian na spokojnie zarzucic(chociazby jedno pudelko).A jak mono slabo zacznie dzialac, to wcale tak nie ejst ze cytrynian dziala wtedy zarabiscie.To nadal jest ten sam szlak metaboliczny i proporcjonalnie slabiej dziala :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

[...] obfita w najlepsze zroodla energii i budulca zeby byla niemonotonna ale przyjemna dzieki ktorej caly czas zaopatrzysz sie w odpowiednie sladniki do rozwoju organizmu...suple wyjda nie wiecej jak 300zl na miesiac, a to pozwoli na ciagle uzupelnianie supli - przez caly rok... pamietaj ze "im wyzej podskoczysz, tym nizej spadniesz.."

W sume to jak OloKK. Chociaż mój najcięższy egzamin był na 10 kyu Wracając do prośby. Które Kyokushin? Najlepiej wklej wymagania ze strony swojej federacji/klubu to może ktoś (może nawet ja ) je Tobie opisze i powkleja filmiki. Te wymagania się różnią u różnych kjokuszynów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-04-19 22:51:15

tam kolo ma wszystkie suple jakie tylko chcesz i super ceny, przejrzyj najpierw ceny w necie bo jak będzie chciał wiecej niz podasz ze gdzieś jest to ci znizy tak zeby było kozystniej niż tam gdzie znalazłeś. na warszawskiej jest na rogu budynku naprzeciwko nowo budującej sie galeri, obok sklepu z suplami jest kwiaciarnia

Aha. To skoczę najpierw do tego naprzeciw Echo, a jak nie będzie to do Galerii.. na rądzie obecnie nie mieli a była tam jakaś babka i nie mogłem się dogadać:D

najlepiej dogadasz sie na warszawskiej, tam jest właścieiel czesto i ci sprowadzi co chesz jak nie maja obecnie

Ja z rana przeważnie bywam jak jestem na zakupach by spokojnie pochodzić i do godziny 11 w miarę spokój, potem się schodzą ludzie, dzisiaj byłem i w końcu yumie 7 marca otwierają ciekawe jakie te steki będą za tą cenę.

co do właściciela to Piotrek Kotwica chyba się zwał, jak dobrze pogadasz to może zrobić fajne ceny! ;)

fat pal przed tym jak chcesz sie budować, im nizszy poziom tluszczu bedziesz mial wchodac na dodatni bilans tym lepsze beda warunki do budowania masy pozdro

Technologowie z Olimpa i ja osobiście z Olim staramy się, aby wszystko było jak najlepsze.

Ja tez nie jadam, ale oczywiscie jak dodasz troszke do smaku to nci sie nie stanie

ja tam dodaje zawsze do makaronu jak jem żyje sie tylko raz, itak unikam wszystkiego z konserwantami i przetworzonych produktów wiec katchup raz na 3 dni moge zjesc chyba od tego nie wykituje

D_LUNDI nie wiem czy czytales wczesniej ale pisalem ze nie chodzi mi czy to jest zdrowe czy nie tylko jak to sie ma do rozwoju miesni... Akurat czy zdrowe czy nie to mnie nie interesuje

czy jak dam diete redykcyjną po cyklu xp czy cały efekt nie pójdzie sie ***...???

to może być poczatek gino. Jeśli mówisz że czujesz wode pod sutkiem no to nie da sie ukryć że retencja wystąpiła i to znaczna. 2-4 dni 40mg tamoxifenu na noc, pozniej w dawce 10-20mg zalezy jak na ciebie działa. Ja bym tak zrobił.

zapytaj sie trenera, bo skoro nauka to pewnie z trenerem. gacie i czepek jak na wiekszosc basenow, a gabki i plywaki to pewnie tam maja, pozdrawiam

saw wg mnie lepszy, czy bcaa czy kreatyna jak fundusz mały to wybrałbym kreatynę, flexit drink ciut bogatszy skład ale za to w liqui jest więcej porcji, przelicz co się bardziej opłaca na porcje , teraz z megabola tez flexit wyszedł http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html